家族→主人、成人した娘2人
20年前からメンタル不調
抗うつ薬服用
抗不安薬断薬中
趣味→手芸
秘境巡り
節約
片付け
お越しいただきありがとうございます
連日、暑すぎますよね
夏が苦手な私は
連日、頭痛で
デパス、ロキソニン
服用してます
だけど
連日服用すると
服用までに
長らく悩んじゃう
毎日服用して大丈夫？
前にデパスの常用で
酷い常用離脱があったから
怖いんですよね
でもね、
我慢して
酷くなってから
薬服用しても
効きが悪くて
結局、長い時間痛みに耐えるということになる
そうなると
心身がガチガチに緊張状態になって
ますますやばくなる〜
そうなるぐらいなら
夏限定で
お薬に頼りまくるしかないかな
頭痛外来の先生からは
「痛みを長引かせないで
苦しまないことが大切」
と言われて
嬉しかった
耐えることが
私の基本になってしまっているので
苦しまなくていいんだ〜って
思って
普通の人からしたら
当たり前なのかもしれないけれど
小さな頃から
不調でも放置されて
薬さえ与えてもらえなかった
耐えるだけだったから
こういうのを
セルフネグレクトって
いうのかな？
苦しまなくていいって
すごく新鮮に感じました
でも
毎日痛みがあると
前向きな気持ちや
気持ちの整理なんて
どうやっても無理
薬効かないと
最低限の家事だけでも
しんどい
痛みに耐えるって
心身が辛い
体はとても疲労していると思う
夏のギラギラの太陽
・
・
・
大嫌い
夏に
海行ったり
バーベキューする人って
すごすぎる
私からしたら
拷問レベル
秋になるまで
この体調が続くと思うと
うんざりする
エアコンつけて
怖い映画でも観て
気持ちをごまかさないと
やってられない
（エアコンとTV以外は節電）
夏なんて
来なければいいのにな
もうね
頑張ろうなんて
思えないし
思わない
しょうがないって
諦めるしかないかな
専業主婦で
体調不良だと
自然と自分責めをしてしまう
みんなは
仕事も家事も頑張ってるのに〜
って
みんなって誰？
誰かと比べても
意味ないのにね
早く秋が来ることを
願ってます
お付き合い下さり
ありがとうございます