おっさん

ども。


先日ひっさしぶりに温泉にいきました。



狙いは岩盤浴がメインです。２時間くらい入って一瞬で風呂で体洗って、ロビーで優雅に過ごすのが
群馬での贅沢です。


んで風呂の横にある体重計に乗りました。




実は昔超スポーツ少年でした。
スポーツ辞めてからもダンスをやり、定期的に運動は生活の一部になってました。


しかし仕事が始めり、イベントも本格化してくるにつれ、ダンスよりも企画することの時間の方が圧倒的に多くなり、また付き合いで盃を交わす回数も半端じゃない量になり、移動は全部車


THE 運動不足！！！





腰は痛いし、おっさん化が激しいので、小さいことでいいから運動することにします。




ツタヤまでは歩いていくとか、通勤はチャリで行くとかね





正直１日18時間はＰＣと向かいあってないと間に合わないからipadも買ったし！！


２か月くらい　THE 健康と呼べるような生活して健康診断いこうと思います。



めちゃくちゃ色々やばそうな所出てきそうでこわい・・・



とりあえず運動不足解消と食生活から！！

悩みが40代ｗ




けどオール明けの仕事を辞めるのは無理だ！！！








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