今日はのんびり

仕事あるから休日出勤しようか迷ったけど、結局１日ゆっくり休むことにした。
先週でずっぱりだったし、昨日も副作用の吐き気が酷くて具合悪かったから。

ここ最近精神的にも落ちこみぎみだったけど、ゆっくりしたら精神的にも落ち着いた。

でも少しだけ過食衝動あったな。
朝300昼500間食300(これが軽い過食衝動、でも結局大して食べられない)夜300
トータル1400。

プロザックのむと過食衝動自体も減るし、あったとしても物凄く軽くすむから本当に驚き。
でも、ハッキリいってアッパーにはならない(笑)

さて、明日はまた月曜日、頑張ろう！

プロザック６日目

今朝の体重、49.6
ちょっと増えたけど、こんなものだよね。

プロザック５日目 今朝の体重

今朝は49.5だった。やったー！
久しぶりの40キロ台。
年内に45キロにできたらいいな。

今日はプロザックの副作用、吐き気がひどい。
飲みはじめから吐き気はあったけど…
いつもは朝１、昼１だけど、今日は昼はなしにしてみよう。

もし１錠ですむのなら、その方がいいしね。

プロザック４日目

朝300
昼300
夜800(！)
現在こんな感じ。
うう、食べすぎて気持ち悪い。

夜のドカ食いは、昼間食べなさすぎだからだと思う。　
今日は昼忙しくて食べられなかっただけだけど。　
夕方ふらふらしちゃった。

昼間もう少し炭水化物増やした方がいいかなー。

あー、今日はもう食べたくない。

うわーん！

ばかばか！
もう最近失敗ばかりで嫌になる！

仕事でポスター配布の時期を見誤った。
シルバーウィークのせいなんだけど…あーもうみっともない。
まあ、なんとかなるかな。
でもうーん、前倒しにするとそれはそれで早すぎるんだよなぁ。

なんとかしよう。
ファイト！

つか、プロザックって過食には効くけど、アッパーにはならないね。