週末の記録

土曜日は、三食炭水化物ありで、メトホルミン服用。
1700キロカロリーくらいかな。

日曜日は、朝食600、昼食400、それぞれ糖質とメトホルミンあり、15時くらいにムラムラして300キロカロリーお菓子。
夕飯は糖質なしで500くらい。