糖質制限やったりやめたり(笑)
ここ2週間くらいやめてたんだけど、食欲がわきすぎるのでやめた。
ブクブク太るし。
で、ココナッツオイルを取り入れて糖質制限を復活してみた。
ココナッツオイルに含まれる中鎖脂肪酸はケトンに変化しやすいらしいです。
たしかに、ココナッツオイル食べていると、元気がわく！
しばらく、これでいこうかな！
今電車なんだけど。
前にたっている30代とおぼしき男性が、連れの女性(恋人ではない)に農薬の危険性とかダイエットをツラツラ話してる。
女性がつまらなそうにしてるのに、自慢げに話してて、マジばか丸出し。
なんで気がつかないかね？
ってか気持ち悪いし。
なんなの、知識の自慢なの？
自慢するような知識でもないだろwwww