寒いですね

トレンチコートで出てきたら、寒かった！

でも、秋から冬って好きです。
ぬくぬくできるし、冬物のファッションがいい♥
素材感が生かせる。

昨日もたくさん食べちゃったな～。
1800キロカロリーくらい…

でも意外に体重が減っていました。
ちゃんとはかっているわけじゃないけど、49.2(4日目くらいで-1.3)ならいいんじゃないでしょうか。

糖質制限＋カルニチン＋オルリファスト、いいかもしれません。体も辛くないし。

さて、今日は休日出勤！がんばろ