まとまりの無い記事

土日以外のジム休み、昨日久しぶりでした。

休んで良かった。

旦那とアユムが出かけるまでは、ずーっと迷ってて。

行った途端、休み決定できた。ふしぎ。

玄関掃除に始まり、あらゆることに手をかけられ、ゆとりがありました。

体重も見栄えも、相当やばくて、内心泣きそうになっています。

だから、多少疲れが溜まってるからって、怠るとゆうのはかなり勇気のいることなんです。

5分走れば胸が苦しくて死にそうになっていたときから、また、わずかだけど、時間を伸ばせるようになりつつあります。

それでも15分や20分が今はギリギリかな。

10分走っては5分歩き、10分走っては5分歩きしたりして。

筋トレマシーンをおりまぜたり、スタジオレッスンしてみたり。

リバウンドした脂肪はほんと減りにくいな。

昨日は怠すぎて気落ちしすぎて、休んだけど、今日は行きました。

走りたくなかったけど、久しぶりにヨガを一時間受けるため、その前の30分を有効にしたく、20分くらい走って、汗だくなんで着替えてヨガしてきました。

疲れていても今日の気落ちは少なくて、わりかし元気だった。

アユムに庭で遊ばせたり家で粘土させたりしながら、私はナス接ぎ苗を買ったんで耕したり土混ぜたり…苗カバーもようやく買ったんで畑あれこれ。

楽しかったな

実家からもらったトマトは一本だめにしてしまったから。ナスは頑張って育ってほしい！

レタスはわさわさおがり、どんどんサラダしなきゃ追っつかない野菜は高いから幸せな悲鳴です。

アユムが、ひじきの煮物が好きで、作ってあげたら毎日パクパク！

美味しいの作ってくれてありがとう！

ママのおかげだよ

なんて言って抱きついてきてくれた。

ママに素敵な言葉のプレゼントをありがとうね

好きだって言ってくれるから作るんだよ。

感謝！

なんと、まとまりの無い記事！笑

庭で苗をいじって、腰掛けてぼんやり。

最高のストレス発散です。

明日も朝だるいんだろうな。

頑張らなきゃな！