はい( ；´Д｀)お見苦しい足ですみません( ；´Д｀)
転びました(T ^ T)
夜、一ヶ月ぶりくらいに走りに出たら
2キロくらいのとこでよそ見してつまづきました( ；´Д｀)痛かった…
左足で変な風に踏ん張り、右足は膝が擦りむけました(T ^ T)
右足の傷より、左足の筋肉？の方が痛い(T ^ T)
左足に余り体重をかけると痛いし、あぐらみたいに足を開くのも痛いし。
ゆっくりやればできるけど。
黙っていても、左足は付け根から病む( ；´Д｀)
うえ～ん(＞人＜;)
なので、走る気満々でしたが3.24キロで終わりにしました。
転んでからも、びっこで走って帰ってきた。よくやったな～( ；´Д｀)
気をつけなくちゃ(T ^ T)痛いよう…
iPhoneからの投稿