明日からまた数日、畑仕事手伝いのために実家行きです。
始まったばかりとはいえ、なんか落ち着かないよね。
この間、実家から自宅に帰宅途中に、大きな公園に立ち寄りました
久々にきた、ここの公園。
ムーとカモとの触れ合いがなんとも微笑ましかったよ
この、カモさんが草を食べたら
ムーがすかさず質問してた。
「おいし？？？」
動物に、頑張って使える言葉で話しかけてるのとかキュンときた。
カモさんより先回りして歩いては、しゃがんでみる。
ひたすら、この行動でした。
なんか、掛け声しながら変な動きしたりしてね
いい顔ももらった
この日、なんだか不調だったものの、
公園来て３人で歩いてたらリフレッシュできて少し元気でたんだ
途中で抱っこだって泣いたし
よく一人で散歩に来てた公園でね。
すごく懐かしさもあったなぁ。
昨日と、今日と、頑張ってジムへ行ってきたよ。
最近やってなかったウォーキング３０分。
再放送ドラマ見ながらだと続けやすい。
後はバイク２０分とかエリプティカル２０分とか。
間に筋トレ各種。
ストレッチ。とか。
最近、怠ってか腹筋は１００回。
エリプティカルが面白くてはまってたのに、非常に疲れるために
だんだん遠のいてた。
体重も停滞してたし旦那さんに背中押されて２０分は頑張ってきたけど。
帰宅してご飯食べて、ムーを寝かして一緒に自分も寝てから
そこそこの時間で一旦目が覚めるんだけど
何の寝起きかわからなくなるへんな感覚になる。
え？朝、昼寝？夜？
そして凄い疲れだけ残って、はーー
ってなる。
ってなる。お家腹筋、しておこうかなぁ・・・
頭でばかり色々考えちゃうタイプだから
こうやって、ただただ「いいなぁ・・・」と思える時間はすごくいいし。
頭もリフレッシュする。
心ももちろんだけどね。
なんだかよくわからん記事になった。