☆掃除☆

こんにちは

今朝、本当はジムに行ってスタジオ参加しようと思ってたんだけど、

新しい筋肉を動かしすぎたせいか筋肉痛じゃなくって、ツリそうなの

腿がね。

昨日痛かったから今朝はもうだいぶ回復してるかなーと思ったけど、朝トイレに座ろうとしたら

何気に腿筋つかってるようでまたツリそうになって。

迷いながら食事の支度してたけど、やっぱり午前やスタジオはやめることにした。

全くつかってなかった私の体。

時々休めなくちゃね！

でも、有酸素運動と他の部位の筋トレは午後しに行く予定。

何気にゆっくり朝ごはん食べれたし、ジムにかまけて全然怠ってた掃除もできた！

シーツも取替えてベッドの上も掃除機できた！

子供部屋みたいなリビングも片付けて掃除機できた！

洗濯も２回！

空気の入れ換え約１０分！

あーーー！気持ちいい！！！

ジムに忙しく朝出かけるのもいいけど

お家が綺麗になるのも、本当に気持ちがいい！

この方が逆に午後から元気に運動できそうだよ

全部、旦那さんが手伝ってくれて。

自分からはしないけど、私がやりだすと圧力かかるみたいで（笑）動き出してくれる。

でも、助かったし

何より、ムーが大はしゃぎ

喜んで奇声をあげてた（笑）

ジムに行って、ムーを留守番させて、録画みせてるムーより

はるかに、はるかに楽しそうだったよあたりまえか・・・

何かで遊んであげるのもいいけど、大人が掃除してるだけで、片付けしたり布団はいだりしてるだけで

大はしゃぎ

おかげでこっちまで楽しく掃除ができたよありがとう

最近ゆっくり遊んであげれていなかった気がして、新撰組みながら作ったよ。

今までの牛乳パックに折り紙でお化粧

朝、これをテーブルに置いておいたらやっぱり

「あ！！アッパ！　アッパ！」だって

よかった