こんばんわ☆
画像とは関係ないんだけど。
旦那さんとジムに通うことにしました。
今日、登録してきたよ
ムーがいるから一緒にはいけないのが残念だけど・・・
逆流性食道炎で脂肪肝の旦那さん。
今日はその、逆流性のほうの薬が切れたのと、
市？の方で出てる健康診断と大腸検査（便）で病院へ行ってた。
で、結果がひどい。
＊メタボリックシンドローム
＊高脂血症（要治療）
＊高尿酸血症
＊耐糖能異常（要経過観察）
＊ダイエット要
医師の診断の欄にこんなに書かれていたよ・・・・
さすがの旦那さんも、やっぱり頑張ってジム行くことにする。っていうので
ほんなら一緒にと思って。
早速、旦那さんは今晩からマシーンで歩いて風呂入ってきました。
明日は、午前中、私も一緒に病院で栄養相談
じいちゃんのとき、父さんのとき、自分の妊娠中と
何回も栄養相談受けてるからだいたいわかるんだけど・・・
あらためて学びなおしてきます。
夕方は旦那さんが、インストラクターつけてのジム（初めてだから）
明後日はわたしがインストラクターつけてのジムです。
頑張ってみます。
少しずつでも
