早朝覚醒 | うつ病の観察と遊び方
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うつ病の観察と遊び方
遷延性うつ病とそこに乗っかっている神経症について、上手に付き合っていく方法を見出したいと思います。
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早朝覚醒
昨夜は早く寝たとはいえ、四時半前に図ったように目が覚めんでもいいんじゃないか
二十分ほど目覚めてから二度寝
四時半っていうのは、なんかのキーワードかいな(゜゜;)
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