静養することを自分の中心に置きつつ、この時間を有効に使って、春からはまた少しずつ始動する予定です
これまで、パーソナルレッスンは個人でのご依頼のみでしたが、もっと身体と向き合いたくなったこと、各現場やご紹介でお声掛けが増えてきたことがあり、パーソナルレッスンの活動の幅を広げていく予定ています
ブログプロフィールでもご紹介しておりますが、更なる詳細は準備中なので、決まり次第お知らせ致します
・ヨガ
・骨盤調整
・０ clear therapy (ゼロ クリア セラピー)
↑を通して、リカバリー(回復)させるということに焦点を当て、内外面共に観察し、如何に身体を『リラックス』させるかということを大事にお身体と向き合っていきます
オトモダチカカク…お忘れずに