運動不足解消法１ 洗車

今日、日曜の朝は洗車で一汗かくことにしました。

昨晩の食べ過ぎを反省して、いい運動になります。

　



カーシャンプーでボディを丹念にこすって、綺麗に水で流します。

水滴を拭き取りピカピカ

全身運動になります。