福岡市内で活動する、ホームトレーニング福岡の相浦です。
本日、福岡市城南区40代女性のお客様の24回トレーニング終了し、測定をしました。
トレーニングは、すべてお客様のご自宅で行いました。
結果は、体重−6.8kg、体脂肪率−5.8%でした。
大変喜んでいただきました。
成功の鍵を握ったのは、ストレスを溜めないことにあったと感じました。
食べたい時に食べたいものを食べる。それで良いと思います。ただ、注意するところは注意する。ちょっと食べ過ぎたから、次の日は気をつける。食事に関しては、あまり厳しい縛りはしていませんでしたが、お客様自身が意識をし、頑張りました。
「お気に入りのワンピースが着れるようになった！」
「服のサイズがダウンしたし、来たい服が着れるようになった！」
と報告してくださり、一緒に喜びました。
11月にご紹介をいただいたお客様ですが、12月にトレーニング開始、目標体重には夏までに間に合いそうです。
トレーニングを始めたいけど、そもそもキッカケがない方、やり方がわからない方、どうやったらうまくいくか知りたい方、早速やってみたいチャレンジしてみたい方は、ぜひホームトレーニング福岡にお任せください。
ホームトレーニング福岡
相浦 良次
ホームトレーニング福岡