みなさん、こんばんわ
スリムインハピネスの近藤です
卒業生の方、今ダイエット頑張ってる方
毎回ありがとうございます(^_^)v
インコのプルさんも元気ですよ
いつも、お掃除を一緒にしてくれますッ
特別にその様子を見せちゃいますね
＼癒しの動画はこちら／
すみません！親バカです♥
今日は久しぶりにO様に会いました！
とってーーーも忙しいようで
ややお疲れぎみでした
暴飲暴食。
やや、リバウンド傾向に
先生、分かってはいるんですよ
食生活も乱れたり、寝不足とか。
ストレスも多くて
でも、やっぱり自分はこうなのか
と思うんですよね
Oさんは、自分を責めていました
だけどね,Oさん
誰だって環境の変化で
ストレスも大きくなりますし
食べます！乱れます！
私だって同じです(^_^)
そんなに焦らなくてもいいし
自分を攻めないで下さい
いっぺんに出来なくてもいいです
ただ、１つだけこれなら出来そう
ってこと
1つだけ続けてみたらどうでしょう？
￣￣￣￣
あれもこれもは無理！
一番難しいのは
【続けること】です！
めっちゃ、簡単！
と思っても
なかなか、なにかと続けるの難しい！
トイレ掃除でも、何でもいい！
水分を意識して飲みました！でもいいし！
毎日、これはやっている
ということ、
逆に見つけてみてはどうでしょう？
Oさんのように
ぁあ、私ってダメ
って思った経験
みなさんもあるある、
ではないでしょうか？(^^)
私もあるある、なのです
続けられるようにサポートするのは
私の役目なのです
やりたいと思う人には手を差しのべ
休みたいという人は一休み
それでいいのです
本当にお疲れ様です、O様
ここに来てくれて吐き出してくれて
ありがとうございます
近藤美穂