みなさんこんばんわ
日曜日、我が八戸Nジュニアアイスホッケークラブ 恒例のN井岳登山を実施してまいりました。
例年、オフシーズンの行事の一環として 6月に一度 登山を行っていましたが
今年から、月1回 山の途中の坂道を利用しての ”山地トレーニング” にグレードアップ
更に今回は、Ｐジュニアさんとの合同トレーニング、その目的とは・・・
我がＮジュニア、Ｄコーチ
「坂道を使ったトレーニングは一見原始的ですが、効果は絶大です。」
そしてＰジュニア、Ｂコーチ
「うちのチームの子供達には、少し”競争心”を植えつけたい。」
「いつまでも、”仲良しチーム”のままだと成長しないので、Ｎジュニアのみんなと一緒に練習させてもらって
選手達の ”ヤル気” を引き出したい。」
とのことで、Ｎ井岳ふもとの、お寺の駐車場へ集合 総勢、約５０名（（？）の陸上トレーニング開始
まずは、整列＆挨拶 「おねがいします。
」
準備体操、ストレッチの後に・・・
まずは、お寺から続く山道（舗装道路、片道約２キロ）を、ランニング・・・・
低学年は、１往復 （これでも、かなりキツイ ）
５・６年生は、２往復・・・
いきなりのハードメニューに、ビックリのジュニア達ですが
『夏を制する者は、冬を制す』 の 志で、黙々と走ります。
１往復を終え、息も絶え絶え やっとの思いで ゴールする 低学年選手達・・・
２往復を終え、続々とゴールする ”５年生達”・・・・ なかなか来ない、６年生・・・
Ｂコーチ：「２往復だと、結構差が開きますね
」
Ｄコーチ：「あれっ？ ひいらぎさん
＃１ 来ました？」
ひいらぎ：「ずびばぜん（訳：スミマセン） チンタラキャプテン、まだゴールしてません・・・ 」
Ｄコーチ：「来てないっすよね。 他の６年生も遅っそいなーーー
」
「今度から選手が遅かったら、罰としてお父さんにダッシュしてもらいましょうか」
ひいらぎ：「え”ーーー、
息子達に頑張らせるので、それだけはご勘弁を・・・」
待つこと数十分・・・全員揃ったところで、上の駐車場で さらにトレーニング
↓：ジャンプ、30秒間連続（膝を直角に・・・）
強化運動後には、写真奥の坂道を利用して 更に ダッシュを繰り返し 全メニューを終了しました。
今回も、賑やかに 元気よく 陸上トレーニングを行った、Ｎジュニア&Ｐジュニアでした。
苫 上陸まで あと ５日！
”ひいらぎ” でした。