食べたもの May 10, 2017

生理中で食欲が旺盛です。

ジムにも10日ほど行っていません。

朝の体重

51.3g 

今日の食事

朝

ブルーベリージャムのトースト

多めコーヒー
 

昼

明太パスタ

サラダ

りんご

夜

きゅうり＋キムチ

焼肉＋野菜

間食

チーズケーキ

パン

クレープ

※スポーツジム　行かず

※ウォーキング　９０分