生理中で食欲が旺盛です。
ジムにも10日ほど行っていません。
朝の体重
51.3g
今日の食事
朝
ブルーベリージャムのトースト
多めコーヒー
昼
明太パスタ
サラダ
りんご
夜
きゅうり＋キムチ
焼肉＋野菜
間食
チーズケーキ
パン
クレープ
※スポーツジム 行かず
※ウォーキング ９０分
生理中で食欲が旺盛です。
ジムにも10日ほど行っていません。
朝の体重
51.3g
今日の食事
朝
ブルーベリージャムのトースト
多めコーヒー
昼
明太パスタ
サラダ
りんご
夜
きゅうり＋キムチ
焼肉＋野菜
間食
チーズケーキ
パン
クレープ
※スポーツジム 行かず
※ウォーキング ９０分