あんなに体重を減らすと言っておきながら
いきなり仕事が忙しくなりデスクワークに追われる日々。
体重はすっかり元どおりに
ダイエットとは長く続かないものですね。
思ったのは、この忙しくてなかなか運動が出来ない日々で体重を減らし続けること。
ここが大元になるのだなと。
年末、年度始め辺りはまだまだ仕事も忙しくなく
運動をする余裕がありました。
この条件は減って当たり前なのですね。
こんな事に今更気がつきました。
走る事を標準化→出来なくなる事がある。
忙しい時期に体重を減らす→頑張ればできる。
家庭菜園の方はイチジクが小さな実をつけ始め。
トマトやらなんやらも収穫間近です。
落ちないように日々面倒をみていきます。