カロリー

体重70.9kg ▲0.3kg

今日の摂取カロリーは

1890kcal

昨日のあまりのカレーを食べた事で一気に1800kcalをオーバー

運動は特にやっていません。

明日は残業になることが確定してしまったので

せっかくの運動日に運動が出来ません。

仕事も運動もダイエットも計画的にやらなきゃいけませんね。

さて明日も頑張るぞ！