あなたは、外食や出前に頼っていませんか？🍽
外食や出前は、手軽でおいしいですが、
食費が高くなります😢
しかも、健康にも良くありません😥
では、どうすればいいのでしょうか？🤔
答えは簡単です。自炊しましょう！👩🍳
自炊すれば、食費を半分にすることができます😍
さらに、自分の好きな味や栄養バランスに
合わせて作ることができます😊
しかし、自炊は面倒だと思っている人も
多いでしょう😅
そこで、今回は、レストラン並みの味で
自炊する方法を教えます👇
まず、**レシピサイト**を活用しましょう。
レシピサイトとは、インターネット上で
料理の作り方や写真を見ることができる
サイトのことです。
レシピサイトには、簡単でおいしい料理のレシピが
たくさんあります😉
例えば、[クックパッド]や[Delish Kitchen]
などが有名です。
これらのサイトでは、材料や手順だけでなく、
動画やコメントも見ることができます。
他の人の評価やアドバイスも参考になりますよ😊
次に、**調味料**を工夫しましょう。
調味料は、料理の味を決める重要な要素です😮
調味料は、基本的なものからオリジナルなもの
まであります。
基本的な調味料とは、塩や醤油、酢や砂糖など
です。
オリジナルな調味料とは、自分で作ったり
買ったりしたものです。
例えば、ペーストやソースなどです。
あなたは、自分の好みに合わせて調味料を
選びましょう。
例えば、辛いものが好きなら唐辛子や
カレー粉を使ったり、甘いものが好きなら
ハチミツやメープルシロップを使ったりします。
最後に、**盛り付け**を楽しみましょう。
盛り付けとは、料理を皿に盛ることです。
盛り付けは、料理の見た目や食欲を高める
効果があります😍
盛り付けは、色や形や大きさなどを工夫して
行います。
色は、赤や緑などの鮮やかな色を使って
彩りを出します。
形は、丸や四角などのバランスを考えます。
大きさは、小さく切ったり大きく盛ったりして
ボリューム感を出します。
以上の3つのポイントを押さえて、
レストラン並みの味で自炊しましょう👍
そうすれば、食費を半分にすることができますよ😊
とはいえ、やはり食材が良くないと、
料理の美味しさも半減してしまうもの😢
それで私が良く利用しているのが、
宅配ネットスーパーの
注文を受けてから出荷してくれるので
一番新鮮でおいしい状態で
食べられるんです✌️
せっかく料理するなら、
おいしい食材で腕を振るいたいもの🎶
気になった人は、
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