今日は、節約しながら
美味しく食べる方法を紹介します。
食費を節約するには、スーパーの安売り情報を
チェックするのがおすすめです。
スーパーでは、毎日、様々な商品が
安くなっています。
特に、賞味期限が近いものや、在庫が多いものや、
季節ものなどは、大幅に値引きされています。
これらの商品を上手に買って、料理に活用すれば、
節約しながら美味しく食べることができます。
今回は、スーパーの安売り情報をチェックする
コツを3つご紹介します。
- コツ1：スマホでチラシやアプリを見る
- スーパーの安売り情報は、
チラシやアプリで確認することができます。
- チラシは、スーパーの入り口やレジで
配られているものや、ポストに入っているものや、
インターネットで見ることができるものが
あります。
- アプリは、スーパーの公式アプリや、
ポイントカードのアプリや、
安売り情報を集めたアプリなどがあります。
- これらのチラシやアプリを見れば、
その日やその週の安売り情報を知ることができます。
- 例えば、「今日は牛肉が半額だ」
「明日は野菜が安い」「週末は鮮魚がお得だ」
などという情報を見つけて、
買い物の計画を立てましょう。
- コツ2：時間帯や曜日に注意する
- スーパーの安売り情報は、
時間帯や曜日によって変わります。
- 時間帯では、朝一番や夕方や閉店間際などに、
特に安くなっている商品があります。
- 曜日では、月曜日や水曜日や金曜日などに、
特定の商品が安くなっていることがあります。
- 例えば、
「朝一番はパンが半額だ」
「夕方はお惣菜が値引きされる」
「閉店間際は肉や魚がさらに安くなる」
「月曜日は野菜が安い」
「水曜日は乳製品が安い」
「金曜日はお酒が安い」
などというパターンを覚えておきましょう。
- コツ3：冷凍庫や保存容器を活用する
- スーパーの安売り商品を買ったら、
冷凍庫や保存容器を活用して保存しましょう。
- 冷凍庫では、肉や魚やパンなどを
冷凍しておけば、長期間保存できます。
解凍するときは、
レンジやトースターなどで温めればOKです。
- 保存容器では、野菜や果物やお惣菜などを
入れておけば、数日間保存できます。
保存するときは、空気に触れないように
ふたをしっかり閉めて、冷蔵庫に入れましょう。
以上が今回の節約しながら
美味しく食べる方法です。
どれも簡単にできることなので、
ぜひ試してみてください。
スーパーの安売り情報をチェックすれば、
食費を節約できますよ！