枚方市交野市出張料無料！単発出張レッスン！間々田式表情筋トレーニング コアフェイストレーニング

枚方市 交野市 出張料無料！
間々田式 脳活！表情筋トレーニング
「コアフェイストレーニング®」

単発出張レッスン

枚方市、交野市のみなさま！

いつもの活動場所にお邪魔し
活動時間のうち30分をお借りして
脳活！表情筋トレーニング「コアフェイストレーニング®」の単発レッスンしませんか？

• スポーツ
• ダンス
• 楽器
• 歌
• 絵画
• 手芸

など、運動系、音楽系、文科系、どんなグループでも！
脳活！美顔筋トレ「コアフェイストレーニング®」を受けてみませんか！

対面でもオンラインでもOK！

（対面は枚方市、交野市のみ）

いつものご活動前、仲間と一緒に30分のお顔のトレーニング！
みんなで表情筋を鍛えて、
みんなで若々しいお顔になりましょう！

脳活や開運も期待できますよ！

そして毎回の活動時にみなさんで続けてください！
継続は力なり！
みんなで美しくなりましょう！

レッスンスケジュール

開始時間より

0分後～　　インストラクターの自己紹介
　鏡チェック（写真撮影）
　コアフェイス（基本姿勢）の作り方
10分後～　エクササイズ スタート（気になる部分に合わせて2つ程）
25分後～　鏡チェック（写真撮影） 、ご質問受付、その他
30分後　　レッスン終了

※終了後、レッスンの様子をブログ、SNSにアップさせていただきます。（顔出しNGの方は、お顔等が見えないようにさせていただきます）

ご準備いただくもの

・動きやすい服装
・手鏡
・お水、お茶など
・タオル
・自撮りするためのスマホ等

レッスン料金（対面またはZOOMオンライン）

1,500円/人
 

※枚方市、交野市で活動されているグループ、4人以上でお申し込みください

※出張の場合は当日現金、オンラインの場合は3時間前までにPayPayまたはゆうちょ銀行へお願いします

出張料金（対面の場合のみ）

• 無料 （枚方市と交野市のみお受けしています）

※対面レッスンご希望の場合、公民館やご自宅等レッスン場所のご用意をお願いいたします。

お申込み方法

3日前までにメールでお申し込みください。

hoshinomorishoko@gmail.com　宛

コアフェイストレーニングはただ顔を動かすだけでなく、

力の入れどころと抜きどころを究めて

ムキムキではなく、ミニマムに鍛えて小顔を目指すトレーニングです。

これって言うのは簡単ですが、

実際にするのはとても難しいです。

間々田先生も日々試行錯誤を重ね、エクササイズを進化させておられます！

どんなタイプの方でも、

どこに効いているかを実感できるようトレーニングを行っていきますので、

「本の通りにやってみたけど、これでいいのかなぁ？」という方も、

ぜひお越しくださいね！

美容整形に頼らなくても、お顔の筋トレをすることで、自力でお悩み解消できます！

• おでこのシワ

• たるみ

• ほうれい線

• 二重アゴ

人相も改善して、開運ハッピーフェイスを手に入れましょう！

一週間後には「マイナス7歳」見ちがえる！

 

脳活もできる！幸せホルモン「セロトニン」活性も！

• お顔を動かすと、脳の大きな領域に刺激を与え脳活できる！
• お顔と同時に手指を動かすと、脳の半分以上の領域に刺激を与え、脳活の効果が上がる！
• リズムに合わせて行うと、幸せホルモン「セロトニン」活性が期待できる！

コアフェイストレーニングは、元顔ヨガ講師で表情筋研究家の間々田佳子（ままだよしこ）先生が考案した新しい美顔筋トレとなります！

間々田佳子（ままだよしこ）先生は、元顔ヨガ講師として活動していく中で、

• もっと効果的に

• もっと小顔に

• 不要なシワができないように

と考え、新しくコアフェイストレーニングを考案しました。

コアフェイストレーニングは、

顔のコア（中心軸）を意識しながら表情筋をバランスよく鍛える

顔の筋力トレーニングになります。

従来の顔ヨガ等とは異なり、

顔だけでなく、全身を整えてから顔筋トレを行っていくので、

顔だけでなく心も体も整う顔の筋トレなんです！

期待できる効果 

• お顔だけでなく姿勢も変わることで体型にも変化が 
• 笑顔に自信がつき、人とのコミュニケーションがスムーズに
• 表情が変わることで考え方もポジティブに！

初めての方でも安心

顔の軸（コア）を意識し、無駄のない顔の動かし方を覚えることで

• 顔を引き締め
• シワ、たるみを改善

していきます。 

普段の見た目印象がガラッと変わります！

自力でできる「顔の筋トレ術」を習得し、小顔若顔を目指しましょう。

 

担当インストラクター

ままだよしこメソッド㈱認定コアフェイストレーニング® マスターインストラクター

星野森 翔子（ほしのもり しょうこ）

星野森翔子は現在受けるべきコロナワクチン（従来株＝武漢株、とオミクロンBA.1）は全て接種済みです。

人相学や心理学の観点より開運ハッピーフェイスを目指します！

• もっと人相を良くして開運したい！

• 顔だけでなく、心と体も整えてハッピーに！

なれるよう、占い師で心理カウンセラーでもある星野森翔子がレッスンを進めていきます。

お肌の弱い方も安心！

• インストラクターの星野森翔子はアトピー性皮膚炎、主婦湿疹の経験者です。
• お肌への刺激を極力避けてレッスンを進めていきます。

• お顔・頭の手術歴、顔面神経麻痺の可能性のある方は、医師の許可をもらってご参加ください。

間々田佳子先生！年齢を重ねるごとに、若々しい小顔美人になっておられます！

私も1年で目が大きくなり、目のまわりのシワがかなり薄くなりました！

口角も上がりました！

ほほの位置が上がり、顔の横幅が細くなり、フェイスラインもシャープになりました！

二重アゴもかなり改善しました！

去年末行われたミラクルチェンジコンテスト！みなさまお顔がすごく変わっておられますよ！

間々田佳子『ミラクルチェンジコンテスト2021　インストラクターの部上位３名結果発表』

間々田佳子（ままだよしこ）先生の最新の本です！

ほうれい線もたるみも解消! 魔法の1分 フェイスアップダンス

5秒でブルドッグ顔を引き上げたい方はこちら！

ブルドッグ顔が引き上がる! 5秒でできる「顔筋改革」

こちらも人気です！

1週間後には「マイナス7歳」見ちがえる！　間々田佳子のかんたん顔筋トレ

今日も私のブログにお越しくださりありがとうございます！

• 占い師で心理カウンセラー
• 間々田佳子式 美顔筋トレ「コアフェイストレーニング®」マスターインストラクター
• 薬膳インストラクター
• 交野市星のまち観光協会 観光ガイド見習いのボランティア

星野森 翔子（ほしのもり しょうこ）

ご案内いろいろ

• オンライン占い、対面、電話、メール占い鑑定
• 人相を改善して開運するための表情筋トレーニング「コアフェイストレーニング®」のレッスン
• 大阪府交野市の観光案内

を行っています。

詳しくはご案内へお越しください

『占い鑑定と美顔筋トレ「コアフェイストレーニング」のご案内』

星野森翔子の占術をご紹介しています！

『占術いろいろ手相・顔相・四柱推命・タロット・風水・奇門遁甲・心理カウンセリング・薬膳・口蜜』

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