枚方市 交野市 出張料無料!
間々田式 脳活!表情筋トレーニング
「コアフェイストレーニング®」
単発出張レッスン
枚方市、交野市のみなさま!
いつもの活動場所にお邪魔し
活動時間のうち30分をお借りして
脳活!表情筋トレーニング「コアフェイストレーニング®」の単発レッスンしませんか?
- スポーツ
- ダンス
- 楽器
- 歌
- 絵画
- 手芸
など、運動系、音楽系、文科系、どんなグループでも!
脳活!美顔筋トレ「コアフェイストレーニング®」を受けてみませんか!
対面でもオンラインでもOK!
(対面は枚方市、交野市のみ)
いつものご活動前、仲間と一緒に30分のお顔のトレーニング!
みんなで表情筋を鍛えて、
みんなで若々しいお顔になりましょう!
脳活や開運も期待できますよ!
そして毎回の活動時にみなさんで続けてください!
継続は力なり!
みんなで美しくなりましょう!
レッスンスケジュール
0分後~ インストラクターの自己紹介
鏡チェック(写真撮影)
コアフェイス(基本姿勢)の作り方
10分後~ エクササイズ スタート(気になる部分に合わせて2つ程)
25分後~ 鏡チェック(写真撮影) 、ご質問受付、その他
30分後 レッスン終了
※終了後、レッスンの様子をブログ、SNSにアップさせていただきます。(顔出しNGの方は、お顔等が見えないようにさせていただきます)
ご準備いただくもの
・手鏡
・お水、お茶など
・タオル
・自撮りするためのスマホ等
レッスン料金(対面またはZOOMオンライン)
出張料金(対面の場合のみ)
- 無料 (枚方市と交野市のみお受けしています)
※対面レッスンご希望の場合、公民館やご自宅等レッスン場所のご用意をお願いいたします。
お申込み方法
3日前までにメールでお申し込みください。
hoshinomorishoko@gmail.com 宛
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美容整形に頼らなくても、お顔の筋トレをすることで、自力でお悩み解消できます!
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おでこのシワ
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たるみ
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ほうれい線
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二重アゴ
人相も改善して、開運ハッピーフェイスを手に入れましょう!
一週間後には「マイナス7歳」見ちがえる!
脳活もできる!幸せホルモン「セロトニン」活性も!
- お顔を動かすと、脳の大きな領域に刺激を与え脳活できる!
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コアフェイストレーニングは、元顔ヨガ講師で表情筋研究家の間々田佳子(ままだよしこ)先生が考案した新しい美顔筋トレとなります!
間々田佳子(ままだよしこ)先生は、元顔ヨガ講師として活動していく中で、
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もっと効果的に
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もっと小顔に
-
不要なシワができないように
と考え、新しくコアフェイストレーニングを考案しました。
コアフェイストレーニングは、
顔のコア(中心軸)を意識しながら表情筋をバランスよく鍛える
顔の筋力トレーニングになります。
従来の顔ヨガ等とは異なり、
顔だけでなく、全身を整えてから顔筋トレを行っていくので、
顔だけでなく心も体も整う顔の筋トレなんです!
期待できる効果
- お顔だけでなく姿勢も変わることで体型にも変化が
- 笑顔に自信がつき、人とのコミュニケーションがスムーズに
- 表情が変わることで考え方もポジティブに!
初めての方でも安心
顔の軸(コア)を意識し、無駄のない顔の動かし方を覚えることで
- 顔を引き締め
- シワ、たるみを改善
していきます。
普段の見た目印象がガラッと変わります!
自力でできる「顔の筋トレ術」を習得し、小顔若顔を目指しましょう。
担当インストラクター
人相学や心理学の観点より開運ハッピーフェイスを目指します!
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もっと人相を良くして開運したい!
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顔だけでなく、心と体も整えてハッピーに!
なれるよう、占い師で心理カウンセラーでもある星野森翔子がレッスンを進めていきます。
お肌の弱い方も安心!
- インストラクターの星野森翔子はアトピー性皮膚炎、主婦湿疹の経験者です。
- お肌への刺激を極力避けてレッスンを進めていきます。
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お顔・頭の手術歴、顔面神経麻痺の可能性のある方は、医師の許可をもらってご参加ください。
間々田佳子先生!年齢を重ねるごとに、若々しい小顔美人になっておられます!
私も1年で目が大きくなり、目のまわりのシワがかなり薄くなりました!
口角も上がりました!
ほほの位置が上がり、顔の横幅が細くなり、フェイスラインもシャープになりました!
二重アゴもかなり改善しました!
去年末行われたミラクルチェンジコンテスト!みなさまお顔がすごく変わっておられますよ!
間々田佳子(ままだよしこ)先生の最新の本です!
5秒でブルドッグ顔を引き上げたい方はこちら!
こちらも人気です!
今日も私のブログにお越しくださりありがとうございます!
- 占い師で心理カウンセラー
- 間々田佳子式 美顔筋トレ「コアフェイストレーニング®」マスターインストラクター
- 薬膳インストラクター
- 交野市星のまち観光協会 観光ガイド見習いのボランティア
星野森 翔子(ほしのもり しょうこ)