日付：2023/12/1
時刻：am4:30
曲目：ゲートウェイWAVE 2 1ヶ月のパターン化
目的：今月のやること
エネルギー変換ボックスを煮えたぎる大鍋にして、色々入れる。調理人に任せて調理部屋を出るイメージ。
F10で待つ。カリン塔のイメージ。
F12へ移行するナレーションが入る。星空の丘の感じ。
＜肉体のパターン＞
猫背を治す。ジョジョ立ちのイメージ。
冷え性を治す。薄着で平気。
＜精神のパターン＞
人は人。夫の不機嫌、息子の不機嫌は私に関係ない。私のせいではない。
彼らの機嫌を治すのは彼らの仕事。私は私の心配だけする。
やること減らそう。
（と思って、ホットクックをレンタルしようとしている。減るかな？）
＜感情のパターン＞
人との良い縁でWIN-WINの無理のない仕事。
（要するに、「予算はないが仕事はやってくれ」というオーダではないこと）
完成させる達成感。
おまかせ案件でも把握できればOK。
（※おまかせ案件・・・協力会社に丸投げして管理だけしてマージン取るやつ。私はこれに罪悪感を持っている。ちゃんと関与して交通整理と結果の回収をすれば、マージン分の価値は生み出しているはずだ）
＜大きな自我のパターン＞
私は私、やりたいと思ったことをやる、やめたいことをやめる。
（精神と被るけど）人の機嫌は自分のせいではない。境界線をきっちりさせて、自分を確立していく。
＜存在したい場のパターン＞
自分のしたいことを自分の意思で、タイミングで実行できるポジション。自分のやるべきことをやっている。好きな人とだけ付き合う。
＜行いたいこと＞
計画を立てて、どこかへ行くか誰かに会う。レポートをする。金をもらう。
＜達成したいこと＞
誰かの助けになる。前後の変化を助けて行く。
F10へ移動して、良い言葉の洗脳（体の健康的な）がある。
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割と現職を思い浮かべながらやった。「今月」なので遠すぎる目標立ててもいかんと思うのだけど、実際はナレーションのペースに慌てて、「えっ？」みたいな感じになってるところもある。
あと家庭内かな。なんでも自分のせいと思いがち。それをやめないとなあ。