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茹で玉子のコダック弁当
・ヤンニョムチキン
・茹で玉子
・焼き鮭
・カボチャサラダ
・プチトマト
・赤ウインナー
コダック
５分もかからず完成！
ヤンニョムチキンは
前日 夕飯の残り
今日は
母から教えてもらった
節約料理
もやしをこれでもか！
って入れた
豚挽肉のハンバーグ
（母は甘辛に味付けしてたけど
煮物と味がかぶるので
焼き肉のタレで味付け）
もやしのシャキシャキした
食感が好きです。
さて
冷凍庫
ほぼ空になってきたので
明日は買い出しです。
大型スーパーは避け
普段 あまり混んでない
中型のスーパーに行こう～
今もアルバイトですが
飲食店
コロナウィルスに
いつ
かかっても
おかしくないので
すっごい気をつけてます。
※素手で
顔や目、マスクに触らないよう心がけてる
昨日、来店したお客様
使い捨て手袋を身に付けていたので
すっごく気を遣われる方なんだな
と思ってましたが
まさかのーー
その手袋のまま
ご飯を食べ始める・・・
私も
仕事中
使い捨て手袋着用しようか
検討しましたが
それはあくまで
自分の身を守るため
素手だと
こまめにアルコール消毒する
（１０分に１回はしてます。
お金を触った後
食器の片付けをした後
テーブル拭いた後
都度都度)
これが手袋着用だと
多分、アルコール消毒を
しなくなる。
結果 自分は平気でも
ばらまく可能生が！
ゴム製（ポリエチレン製）の手袋は
菌が付着してから
消えるまでの時間が長いので
外す時は
なるべく触らないよう
表を裏に脱いで
ポリ袋などに入れ
きっちり結んで
ゴミに出す。
（マスクも同じ）
１日中
消毒せずに付けてるなんて
ダメよ
やっと届いたこれ
効果があるかは別として
何回か洗った使い捨てマスクは
毛羽だってきて
顔が
かゆくなるんです。
これ、肌触りがよく
１つ挟んでいるだけで
かゆくならない。
呼吸も苦しくないです。
むしろ
マスク１枚のほうが
深く息を吸ったとき
マスクが
顔に密着する
これがあると
顔に密着する感が無い！