役に立つ自分でいなくては…
この想いが脅迫観念のように根づいていて
仕事や家庭でも自分を苦しめている
と思っていた。
今日のヒプノセラピーでもここを掘っていくと
思いがけず、自分がゆるんだ。
役に立つかどうかより、
自分の安心安全な空間を確保するために
私は何かをすることに集中していたのだった。
自分を守るために
小さな時に見つけた一つの方法だけに頼ってた。
ありがとう🍀今まで守ってくれて。
これからは
周りの空間と自分の空間も調和できそう！
顔を上げて
もっと色んな手で、
周りとコミュニケーションとっていけそう！