今日の夫のお弁当
ピーマンの肉詰め
パスタ
インゲンソテー
人参じゃこ炒め
厚揚げ大根炒め煮
カレークリームシチュー
ピーマンの肉詰めは昨日肉だねを詰めておき、今朝焼きました。
肉だねは以前ハンバーグを作った時にお弁当用に冷凍してあった物を使いました。
だからひき肉は合い挽き、いつもピーマンの肉詰めは豚挽きを使うんだけど。
美味しいといいな。
昨日の晩ご飯
鯖の塩焼き
生姜鰹節たっぷり冷奴
たけのこラー油炒め
たけのこ甘味噌チーズ焼き
インゲン塩胡椒ソテー
めかぶ三杯酢漬け
ご飯
昨夜はお酒も飲まず正しい晩ご飯でした。
作り置きなどを使って、夫と2人の簡単晩ご飯。
２週間前から肩甲骨が痛くなり、その後肩や二の腕の方まで痛くなり、痛みは日に日に痛くなり、夜も痛くて眠れないほどになりました。
ロキソニンを３度３度食後に飲み続けていたけど全く効かない。
座っても立っても寝ても痛い、動けばもっと痛いけど、何かしていた方が気が紛れるような。
先週は水、木、金と仕事だったので痛みを押して頑張りましたが、週末を過ぎても痛みは強くなるばかり。
そのうち治ると思い我慢していたけどダメなので、昨日は朝一お医者さんに行って来ました。
そしたら、頸椎ヘルニアだと。
レントゲン見たら、頸椎の４番目と５番目が潰れているではないの。
そこが炎症を起こしているから痛いんだそうです。
動いたらいけなかったらしい。
１週間薬を飲んで安静にと。
昨日は炎症止めの点滴をしてもらって、お薬をもらって来ました。
痛み止めの薬もくれて、神経に届く薬だと言われたけど、今の所痛みは治りません。
昨日は病院から帰ったらお昼だったので、早くお昼ご飯食べて薬を飲もうと、うどん煮て油揚げ入れようと切って、油揚げを取ろうとしたら脇にあった包丁で手をスルーっと切ってしまいました。
痛みでボーっとしていたのだと思います。
やんなっちゃうわ〜
仕事も今週はお休みさせていただく事にしました。
急にお休みしてかなりご迷惑をおかけして申し訳ないです。
土曜日からのゴールデンウィークには高知に行く予定なので、それまでには何とか痛みが治るといいんだけど。
今は家事を夫や娘に助けてもらいながらやっています。
週末は娘と夫が掃除してくれたり、洗濯干してくれたり、食事の後片付けも日曜日は娘が、昨日は夫がしてくれました。
前かがみが一番辛いので、家事って前かがみが多いのよね〜
早く痛みから解放されたい〜
今朝の孫たちの朝ごはん
今日から３日間、娘が早番なので我が家で朝ごはんを食べて学校に行きます。
リクエストはいつも目玉焼き。
はるちゃんはお代わりして納豆ご飯も食べて行きました。
私はこの後はただただおとなしくしています。
やりたいことは山のようにあると言うのに
見て見ぬふりです。