今日は七夕の日でしたね。
突然のひざ痛のため、約５０日もブログから
遠ざかってしまいました。毎日がリハビリで
痛みの為、一睡もできない日もありました。
少し左足を引きずる時もありますが
日に日に歩きやすくなってきました。
お陰でひざ痛の治し方を勉強する事が出来ました。
健康のありがたみを心から感謝する七夕デイです。
明日から私なりのひざ痛の治し方を
書いてみたいと思っています。
参考になればうれしいですね....
今日はショウガ酒作りに挑戦してみました。
参考にしたレシピは今年６月号の安心からです。
ショウガで痩せる、治す、脂肪燃えまくり、免疫力
体温もぐんとアップ、糖尿病、高血圧、リウマチ
むくみも大改善等々と、ショウガの万能ぶりが
大特集で組まれています。
その中で４４年間も飲みつづけて現在８２歳の方の
記事にたいへん刺激されました。
凄いパワーをお持なんですね、８０坪の畑を耕し
ボランティアセンターの書道講師もされてるなんて・・
その方の知り合いの方達もショウガ酒のおすそわけを
飲んで全員高血圧に効果があったそうです。
早速ショウガ酒の作り方なんですが、
まずショウガ７５gとトウガラシ２０個を水洗いし
ショウガは薄くスライスし、トウガラシは量端を切って
ホワイトリカー１．８ℓに３カ月間浸け込み
布きんでこせば出来上がりです。
飲み方は、これをコップ３分の１杯の水に３滴たらし
朝晩１日２回飲むだけだそうです。
トウガラシの辛み成分・カプサイシンは血行を良くし
体を温め、消化や発汗を促すので、これにショウガを
加えて作るショウガ酒は就寝前に少量飲むだけで体が
温まり、冷え症の改善や血栓の予防に役立つそうです。
私は昼間材料を揃えて作りましたが、飲み始めは残暑の
シーズンとなります。８０歳で畑を耕すほど超健康に
なりたいですね・・・
今日は２００８年のゆほびか４月号を読んで
貼るだけで心身を癒す、マンダラシールという
不思議なシールがあるのを知りました。
考案者は丸山アレルギークリニック院長の
丸山修寛さんです。
先生は古代のマンダラや幾何学図を基に数学や
物理学、医学の概念を取り入れて、より効果の高い
図柄へと発展させシールを作られたそうです。
付録についてる３種類のシールは先生が制作した
３００種類以上の中から万人向けでパワーの強いものを
選んであるそうです。
私も記事を読みながら５mmのシールを眉間と耳たぶの
後ろのくぼみの部分にまずは貼ってみました。
心を癒すパワーの集中力や落ち着き、いらいらしない等
を試そうと思ったのですが、すぐにはピンと
わかりません。効き始めているかも知れません。
明日ぐらいには効き具合はわかると思います。
マンダラシールが効く理由は全身の気の流れに働き掛け
気の流れを正常にするからだそうです。
マンダラシールの使い方には決まりはなく貼る位置、
貼る時間、また体に直接貼るか服の上から貼るか
人それぞれでよく座布団にも布団にも枕にも貼りたい
箇所に貼って、良いそうです。
ただし、体の症状を直したい人で必ず貼って欲しい所が
あり、左右の耳たぶの後ろの骨の突起と下あごの骨の
間にある、くぼみ、がそれです。
このくぼみは頭がい骨と第１頸椎（けいつい）の間に
位置し、ここの奥には脳と脊髄神経を結ぶ連絡所があり
この連絡所がストレスや病気により緊張すると
脳の指令が脊髄にうまく伝わらずさまざまな症状を
引き起こすそうです。
マンダラシールは服の上からでもよいそうですから
上着やズボンのポケットや靴やお財布にも貼って
是非楽しんでみたいと思います。