明日は満月・お財布フリフリ実践

　また巡り来ました明日は今年４回目の満月の日・・・

　継続する事１年４か月目となります。

　振り返ってみますと精神的、物質的に、以前と比べて

　御利益を頂いているようですね。

　ところで明日の満月からは更なる御利益を願って

　お財布をフルだけではなくて、満月の浄化も

　取り入れていく事にしました。

　満月の浄化を詳しく知ったのは１週間前に買った本で

　「天使が叶えてくれる新月のお願い決定版」です。

　遠藤真理佳（ピンクの魔法使い）さんと

　松田仁（スピリチュアルカウンセラー）さん著で

　新月の願い事を書く時には満月の浄化を

　しておいて天使にお願いをする方がいいと

　アドバイスしてあります。

　それで棄てたいものや手放したい感情・習慣を天使に　　　　

　持ち去って貰うようブルー紙に書きためてきました。

　明日１１時４４分、満月に向かってお財布フリした後

　さようなら今まで有難うと感謝してそれを破ります。

　満月から新月へ向かって、不用品やいやな事を棄てた

　スペースに新月の願い事は入って来やすいそうです。

　今まで満月は満月だけのイベント、新月は新月だけの

　事と別々にしてきましたが明日からは１つの流れ

　として企画する事にしました。

　満月と新月の仲介役に天使迄加わりまして

　明日の満月のイヴェントはさぞや賑やかな事でしょう。

こうや豆腐ウオークダイエット

　私はこうや豆腐が大好きで時々作りますが

　ダイエットの主役として取り入れた事はありません。

　ところがたまたま、ゆほびかを読んでいたところ

　こうや豆腐ウオークダイエットという記事を

　見つけました。

　なんと１日の食事に、こうや豆腐を３枚加えるだけで

　１週間でウエスト５㎝、２週間で７㎝減！

　無理なく痩せて生理痛も軽い！空腹感もゼロ！と

　書いてあるではありませんか・・・

　むさぼるように読んでみますと、飽きがこないように

　週３日はこうや豆腐３枚をとり、後の４日は豆腐、豆類

　少量の肉や魚等でタンパク質を十分に取り、さらに

　ナッツや海藻類をとりいれるとよいとあります。

　成程これなら飽きがこないですよね。

　更にダイエットのコツとしては就寝４時間前迄に

　食べ終わる事と、ウオーキングを３０分することで

　脂肪をメラメラ燃やし太らない体に導くとの事です。

　私の作り方は超簡単でお湯にうどんだし顆粒と

　こうや豆腐を入れて５分煮たら出来上がりで

　素朴な味を楽しんでいます。

　本のレシピにはこうや豆腐を使ったやまかけ梅肉風味

　シラスのおろし和え、ネギあんかけ、わかめの味噌炊き

　トマトのしょうゆ炒め、白菜とハムのミルク煮などが

　紹介されていて参考になります。

　私は防災用にこうや豆腐をストックしているのですが

　ダイエットの主役になる事を知りまして１石２鳥の

　お役立ち食品が出来て嬉しい限りです。

　これなら楽して痩せそうですし、筋力もつき

　生活習慣病の予防にもなりますね・・

認知症の人の散歩

　私のマンションでは高齢の方が沢山おられます。

　その中のお一人で、女の方の行動が最近噂に

　上るようになりました。

　ちゃんと訪問介護のデイサービスも受けられている

　との事だそうですがそれ以外の時間帯で

　普通ではない行動をとられるようになったのです。

　例えば同じ階に住む人が傘を干しているのを

　いつの間にか持ち去り収集していたり

　玄関ホールのメールボックスを片っ端から

　開けようとしたり、誰かが迎えに来るのでと

　何時までも玄関に立っていたりと明らかに変なのです。

　ある時は近所の喫茶店で無銭飲食をしたり

　ある時は警察で保護されてたりして

　認知症特有の行動をされてるようなのです。

　聞く所によると近所に住む甥ごさんが老人ホームの

　事を考慮されたそうですが条件に合わないと

　入所を断られたそうなのです。

　しかしここにきて優しい甥ごさんもとうとう彼女の

　一人外出をやむなく禁止されたそうです。

　それでデイサービスの方は責任もって鍵を開け

　彼女を散歩に連れ出し健康管理をして上げ

　夜は甥ごさんが仲良く散歩に連れ出すという

　スケジュールになっているそうです。

　いつも一人ぼっちだった彼女は今はいつも

　手をつないで貰って散歩しています。

　甥ごさんの決断のお陰でマンションの

　珍騒動も影を潜めました。

　彼女の認知症が今以上に進まない事を願いつつ

　他人事とは思えぬ私でした。