今日もすこし寒さが残る1日でした。
先週あたりは風邪をひいてる人が
見受けられましたが季節の変わり目ですので
体調管理が大切ですね。
実は私も今日は風邪気味でなんとなく
調子が悪いので即効性抜群の
黒糖ショウガ汁を飲むことにしました。
まず冷凍庫に常備しているショウガおろし1個
（スプーン大）をグラスにいれお湯を注ぎ
黒糖を大さじ2杯いれてかきまぜれば出来上がりです。
ただいまそれを頂いてるところです。
飲んだ後すぐからだがぽかぽかしてきて
血行が良くなっているのを感じます。
この黒糖ショウガ汁は中国では一般的な民間薬の
ひとつとして使われているそうです。
その効果は疲労回復はもとより、冷え症からくる肩こり
頭痛、自律神経失調症、胃腸障害、不妊などさまざまな
婦人病に効くといわれています。
この黒糖とショウガはどちらも漢方薬の
原料となる生薬なのです。
日本人にもぴったりの民間薬です。
私はお陰で風邪をこじらせることもありませんし
疲れた時はよく飲みます。
産後の体力の回復に、美容に、手術後の体調回復に
ぜひおすすめしたいものですね。