「あれがしたい」
「これがほしい」
「こうなりたい」
そればかりやってませんか？
それらはすべて身体があってのこと。
身体が1番自分の存在に近いところにある。
今はこの言葉がとても身に染みる✨
カラダって大事だな✨
食べる物を選び始めてから
最近特にそう思う。
だから
身体をまずは大事にしよう。
本当にそれやりたいこと？
逐一聞いてみる。
“不安”から動いてない？
“足りない”で動いてない？
丁寧に丁寧に。
むやみやたらに動いたり
外側から感じることが多いと
すぐ疲れてしまうのです。
自分の身体と向き合い中✨
この事については又
詳しく書こうと思ってるけど
最近、行動を厳選してたら
気持ちがとても楽になって
疲れが減ったよーー💖
