こんにちは、恵比寿亮です
ダイエットに成功する人と成功しない人の
決定的な違いがわかりました。
これまでいろいろな方のダイエットコンサルをしてきた中で
「この人は確実にやせていくな」
「この人は残念な人だな」
と30分もすれば手に取るように
分かるようになりました
今回の記事ではダイエットに成功する人と
ダイエットに成功しない人のたったひとつのお話をしていきます
このたった一つさえ押さえてしまえば
半年ぶりに参加した旧友との飲み会で
女子メンバーの注目をひときわ集めることになるでしょう
女の子はスタイルの良い男性にきゅんとするのです
ひとたびきゅんとなってしまえば
反応せずにはいられないみたいなんです
心もあそこも
その飲み会でポジション取りをミスった女子たちは
あなたの横の女がトイレに立つタイミングを
いまかいまかと伺っています
まるでハイエナのように
やっとのおもいであなたの横のポジションを
陣取ることができたあかつ
・ボディータッチ
・ひざ先をひざ先タッチ
・褒める共感共通点
などなど
猛烈アピールがとまらないことでしょう
ダイエットに成功したあなたは
外面だけでなく
（自信からきているのか）内面までもが魅力にみち溢れており
キザな言葉を使わずとも空気感で
女の子を落とすことができ
宴が終盤にさしかかってくると
「今日はまだ一緒にいたいなぁ」
という
人生で一度は聞いてみたいと願ってやまなかった
あのお言葉までも簡
しかしダイエットに成功する方法を知らずにいれば
あなたの体型はあなたの体型のまま。
その体型のまま飲み会に参加しても
時間とお金を消費するだけの
生産性にない飲み会しか待っていない
やっとの想いでGETした女の子LINEのIDに
帰り
スルーどころか
既読にもならないことでしょう
肩を落としたあなたは
今宵もまた
ガールズバーへまっしぐら
3000円ぽっきりで入店し
ドリンクをせがまれ、リクエストをせがまれ
お会計しめて10000円超えで、得られたものは特になし
まことに残念な夜となってしまいます
そんなお金とメンタルが削られる日々は
今日で終わりにしましょう
ではダイエットに成功する人とダイエットに失敗する人の
違いとはなにか？
それは
やっていいこととやっていけないことの
指標が明確がなっているか
です
多くのダイエットに失敗してしまう人たちは
行動基準が明確になっていません
朝は食べれたら食べる
昼は同僚と同じものを食べる
夜は上司の飲みの誘いを断れない
ラーメンで締めてから帰り
明日からまた頑張ればいーやと誓う
口では公言しながらも行動が流されっぱなし
これではいつまでたってもやせることができません
ではダイエットに成功する人はどんな感じなのか？
朝、食べるものが明確になっている
昼、食べるものが明確になっている
夜、食べるものが明確になっている
仕事後することが明確になっている
寝る前することが明確になっている
計算のもとに
という明確な基準があるのです
これがダイエットに成功する秘訣です
人は流されてしまう生物です
そこを理解したうえで流されないように決断をしてください
こうすれば痩せるというルールを決めて
それを阻害する要因を断つのです
あなたがしたいように日々を送るのではありません
痩せる流れにそった日々を送るのです
そのことを徹底すれば
あなたがダイエットに失敗することは
100
では今日の宿題です。
あなたが劇的に痩せていくにあたり
どんな習慣を行って行けばよいでしょうか？
是非コメントで教えてください
効果のあるダイエット食品も重要ですが
自分で習慣をコントロールすることはもっと重要です
これにより痩せるべくして痩せることができるようになります
今日も最後までお付き合い
いただきありがとうございました
恵比寿亮