おはようちゃーん。
最新の「ちひろ☆なう」観ましたか？
https://youtu.be/AzQjxwg_9Lc
その中で、並木さんが「統合するとき、切り離す(動作をする)から、切り捨てると思ってるかもしれないけど、切り捨てるんじゃなくて受け入れるんだよ」みたいな事言ってた
( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
そうだよ！そうだった！勘違いしてた。
これいらないって、切り捨てるんじゃなくて、そっかそんな自分もいるんだねって受け入れるんだね。確かに。その方がしっくりくるわ。
切り離す動作をするのは、ノージャッジで見る為じゃない？もしかしたら…
身に付けてきてしまった沢山の勘違いや癖を、俯瞰して見る為に。
ほほー。私ってば、こんなの持ってますか。なるへそ。って
【ただ】見る(見付ける)【だけ】
やだー。統合難しく考えてたけど(プラチナシルバーの地場の上に立つとかさ。はて？だったけども(笑))
あー、こんな私もいるのか。。。って自己発見
からの
じゃあ、どうなりたい？って、設定
【注意！この設定忘れがちよ！必ず目的設定しよう！！】て自分に言ってる(笑)
やって来てたわ〜〜〜〜〜
ずっとずっとやって来てた！
知らずに統合みたいな事してたね。
だから、ここまで変わってこれた！
でさ、これまた統合あるあるかもしれないけど
何回も同じようなパターンやっちゃうとき
まだ手放せてないのか？！とか
この前のちゃんと手放せてなかったんじゃ？とか
前回の手放しを失敗とみなすんじゃなくてさ、
同じテーマの色々な側面なだけだから、あら、また来たの？位の、スナックのママばりに軽くていいのよね。
ただコツコツ自分を知るしか、ない。
自己責めする必要なし。
統合は受け入れる事。
すっきりしたわ〜。
統合が全てじゃないよね。当然だけどさ。
あくまで、やり方の１つ。ツールの１つ。
人それぞれでいいんだよね。
それに覚醒が全てじゃない。
みんなが、ただ自分を生きればいい。