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やり続けてよかったことは
★肩こりがなくなり
（ダイエット前は、マッサージ店の会員になり
毎月通っても、足りないほどつらかった）
★姿勢がよくなった。のでバストアップしたように見える(＝⌒▽⌒＝)
（でもカップのサイズに変化なし）
★肩甲骨のまわりを活性化してるだけなのに
腰痛も緩和。
★タンクトップを着るとプニッと盛り上がっていた
脇の肉が消えた！
と良いことばかり。
まあ欲を言えば、背中からとか
脇からじゃなく、お腹の肉から減っていってほしかった。
このエクササイズは、家でも仕事場でも
どこでも出来てしまうので重宝してますがﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
お腹の肉に追い討ちをかける為に
もう一つダイエット法を追加しようと思ってます。
それは近日公開しま～す。