こだわりにも2種類ある。
自分がこだわることで、自身の探求や喜びを深められるパターン。
もう一つは、こだわりがあることで不愉快な想いになるパターン。
前者の場合は、どんどんこだわり抜けばいい。
後者の場合は、自分にとって不要なこだわりなのかもしれないと、疑うきっかけになるもの。
自分が持つ考えによって、何かしら不愉快になるのなら
自分にはそのような抵抗や引っ掛かりがあることに気づいて、認める。
そして、一旦それは脇において
自分が好きで望む現実を見たり、創り出したりして、過ごす。
そちらに集中しながらも同時に
モヤモヤする感覚、嫌だと思う感覚を体で感じていく。感じることで噛み砕いて消化いく。
だけどあくまでもメインは「望むことに取り掛かること」。
何か不快な気分になるとき、それに気付いて、感じて、噛み砕いていくことをやりながらも
望む方・好きな方にいると決める。
負の要素もちゃんと味わいながらも、好きな方を、見ようとする、探ろうとする。
これさえブレなければ、潜在意識の御膳立てはある。必ずあなたをサポートしてくれる。
好きなことや、自分が望むことを実現させるためのことに集中して生きていると
かつて、抵抗を持っていたり、引っかかって仕方なかったり、自分が思う方向へ他人を変えようとしたりしていたことが…
どうでもいいことだったなと思えてきて
いつの間にか強いこだわりが薄れていることに気付く。
抵抗感のあるものに囚われているとき、そこに集中する癖を
好きなものを見る労力
望む方の世界に絡んでいく労力
そちらへ向いていく気力
に変えていく。
今まで、負の感情に囚われたときに、そこから抜けられなくなっていた習慣から
自分が思い描く方に向いていく意欲を持つように変わっていく。
方向修正時には、繰り返し集中する必要があるけれど、そこをクリアしていけば
そんなときこそ、自分が好きだと思える物事に集中することが
どれだけ大事かが、身に沁みてわかりだす。
自分の人生で何度も問われることは、意味のあること。どうか諦めず、
ご自分の真の道を歩むときのコツとして、記憶にとどめておいてください♥
【こだわりを持つことで不愉快になる】ことにエネルギーを注ぐよりも
【気に入る方向】にエネルギーを意図的に注ぐようになったこの一年。
はじめに持っていたこだわりは、そうでなくてもいいもの→なくなっていった、という2021年の経験からまとめてみました。
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