2018年ごろから始めた
【内観とご自愛】を通して
自分を見つめ直す段階に応じて
感じたことをまとめています。
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2019年5月の記事をリライトしています
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自分が在りたい状態を
キープし続けてる人は
自分自身の願望やアイデアを
思い描く力が強い。
それも本人に聞くと
割とナチュラルに無意識に
やってたりする。
ナチュラルに無意識にやれてるのは
生まれ持ってそれに長けてるか
後天的にやれてるのであれば
自分メンテの上級者。
初心者として見習うならば
何かをするたびに
こうしてみようという
イメージを持って実行することから始めよう。
イメージの元は、本人の望み。
自分のことをよくわかっていないと
望みはサクサクとは湧いてこない。
だからまずは自分と向き合う。
何が好きで何が嫌い
何が楽しくて何が退屈
いつも明確にすることを意識する。
そして、やってみようと思うことは
なるはやで実行。
淡々とこなしながら、やめない。
その積み重ねがいつの間にか
思い描いたとおりの生活を
生きているということになる。
はじめのうちは
簡単なことではないけど
このフローが当たり前になってくると
自分の望みに忠実に動くのが
息を吸うように自然のこととなる。
ナチュラルにこなせるようになった時
エネルギーに満ちた人になっている。
◉自分を大事にするってどうやるの？ご自愛初期編の記事
