秋の花言葉診断の結果は…
最近やり始めたことがありまして
それは
「健康ストレッチ」
と言っても堅苦しいの
じゃなくって
まずは
転んだり
蹴躓いたりの
防止のため
大腿四頭筋の筋力低下を
抑えて
何なら もっと筋肉（筋力）を
付けるべくですね
youtubeさんから
なるべく続けられるような
参考動画を選んで
真似しストレッチに
いそしんでおりますです
はい！
まず参考にしたのは
この動画↓
お風呂場でするので
忘れずに出来ていいですよ☆
さて花言葉の
「常に前進」
って
若いころはそうだったけど
もうね すっかり中堅どころの
前期高齢者だから
時には振り返りながらの
前進でもいいかな♪
「遠回りくらいが丁度いい」
（By Hump Back）
の心境ですね。
そうそう
インフルワクチンも
今秋から
コロナ毒チンと同じ
mRNAタイプ
らしいので
完全スルーで
行きまする～☆
じゃぁね またねん♪♪♪