今回のお題ですが…
＼周囲に頼ろう！
何でも一人で頑張る＝応援を遠ざける?!／
私はずっと
「何でも一人で頑張る」
が癖だったので
人に頼るのが苦手でした。
でも
自分だけでしようとすると
出来る事は小さくなってしまいます
分かっていても長年、
「私だって一人でやりたくないけど
誰も手伝ってくれんなら
自分でやるしかないやん」
という、
自分からお願いもしてないのに
誰も自分の大変さに気づいてくれない
誰も手伝ってくれない
自分だけが大変だと
勝手にひねくれている
すごく面倒な人だったのです。
Photo by Andrew Neel on Unsplash
それが、心身を整える
簡単セルフケアと出会って
もっとどんどん人に頼ろう
手助けを待つんじゃなくて
「手伝ってよ」を態度に出すんじゃなくて
言葉に出して自分から頼ろう
に変わっていきました。
そして私がそう変わったら
(私が変わっただけで)
応援して貰えるようになったのです。
そう、手伝ってもらえなかったのは
周りのせいじゃなくて
周りが私のことを
全然見ていないからじゃなくて
私が周りの手を拒絶していただけ
でした。
今でも時々
「こんなこと相談したらどう思われる？」
とか
「こんなことお願いしても大丈夫？」
とビビってしまい
軽やかに相談を投げかける、ということが
まだ下手だなーと思います。
でも今はそういう自分に気づけるように
なったので、そんな時にはセルフケアです。
自分の感情と向き合い、どうありたいかを
確認することで前に進めます。
そして
相手がどう思っているかは
話してみなくちゃ
聞いてみなくちゃ
分かりません。
勝手に一人で悩んでいる時間が
勿体無い！
物凄く無駄な、不毛な時間です。
もし相談してみようかな
と顔が思い浮かぶ程の人なら
それなりに信頼関係も築けているはず
もっと相手を信じて
軽やかに
相談してみましょう
応援をお願いしてみましょう
勿論
自分だけが大変だと考えずに
相手の事も慮ることが
大切ですが
まず自分が相手を信じて
飛び込むことが
大事です。
もしあなたが、
昔の私と同じように
すぐ一人で頑張って
「どうせ頼んでも…」と
グルグル悩んでしまうなら
ぜひ私に会いに来てください
心身を整える簡単セルフケアを
伝授します。
実はこのセルフケア
やればやるほど
自分に素直になって
自分を愛し大切に出来て
なんと周囲から愛される
(大切にされる)存在に
自然となっちゃいます。
どうですか、
自分に厳しい生き方から
自分に優しい生き方に
シフトチェンジしませんか。
自分に優しくする
＝自分を甘やかす
＝悪
ではありません！
そう思っている方も
ぜひ会いに来てください。
「エモーショナルナビゲーション」で
心身のセルフケアってどういうこと？
と？？が頭に飛び交うあなたも
会いに来てください。
想う未来を引き寄せるには
まず自分を愛し大切にして
自分を信じられることが
大事なんです。
だから、最初に心身を整えて
それから未来のゴールを想像します。
お問い合わせ等は以下より
お気軽にお寄せください。
つい何でも頑張っちゃうあなたに
自分自信と向き合うお手伝いができることを
楽しみにしております。
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1日1回の未来夢想で自分をゆるめて
夢を叶える体質になる
「エモーショナルナビゲーション」主宰
前原悠
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