ハイヤーセルフと繋がる（一体になる）
エネルギーライン・アクティベーション（説明はこちら） のマニュアルから抜擢
ハイヤーセルフと繋がる（一体になる）
自分の肉体の真上に等身大のハイヤーセルフが居るとイメージし
徐々にそのハイヤーセルフが降りてきて
自分の肉体と一つになるイメージをします
この方法を瞑想の前や、１２ポジションをやる前、寝る前、
お風呂で、電車に乗っているとき、などなど・・・
いつでもどこでもやってみようと思ったときに行うと
なんとなくですがだんだんと今までとは少し違った感覚になってきてるような気がします
簡単だしいつでもどこでもできるのがいいですね
とってもお勧めです