『コネクト・ウィズ・スピリット』

コネクト・ウィズ・スピリット（詳しい説明はこちら）のアチューンメントをしました

ゆくりさん（ブログはこちら）から提供していただきました

こちらもセルフアチューンメントです

アチューンメントの時はいつも受け取り宣言をしてすぐに寝てしまおうという

私の横着なやり方ですが

今回は『スピリット』に対して焦点を合わせるということだったのでちゃんと起きてました

５～１５分なのでそんなに大変ではありませんけどね

『スピリット』というとなんとなくハートに意識を向けてました

（ハートに意識を向けるという指定はありません）

するとハートがピカピカに光ってた気がします