途中経過…

体を絞る　記録📝　で

何をしているか…

①毎日　軽く汗が出るくらいの

運動をする。

(よもぎ蒸し、週2回)

②夜ご飯の🍚を食べない。

③タンパク質と野菜を意識して摂る。

後は特にしてないから。

全然　キツくなーーい

甘いもの🍰は　

我慢しないで食べてるし

ストイックとは、正反対の

ゆる〜ゆる〜ゆる〜

ラスト10日、、、

もう少し　頑張ってみようかな〜💪

っと思います♡

LOVE&PEACE