本日は40分ラン！

自宅からとぼとぼと当てもなく走りました。

車ではさっと走り去ってしまう風景も、自分の足ではまた違って見えますね

今日はかなりのスローペースでしたが…

飲み会に外食のダブルパンチはいけませんね…

走るときはカメラも持っていなかったので、帰宅してストレッチして、シャワー浴びてからカメラ持ってバイクでツーリング(*^▽^*)

すっかり秋ですね