夜中
体重、36.5kg
体脂肪率、8.5%
身長156cm。
昨日とあまり変化ナシ。
数ヶ月前まで39kg前後あった体重も
ここのところ
2-3kgマイナスの状態で安定。
深夜に食べてるのにな。
おにぎり1個半ぢゃ少ない？
＋お菓子少し食べてる。
ジャンキー 笑。
ストレス痩せかな。。
お腹壊しやすいし。
ヨガも週3行ってるし
仕事もじっとしてれない仕事。
体力めちゃ使う。
もっと食べななー、と、思いつつ。
私にとっての食事は、
「食事」とゆーより「摂取」笑。
体重、落ち傾向やから
気を付けないと。