朝起きて、ヨガ行く前に
今日は晩ゴハンの下準備。
今日のヨガも楽しかったな。
やっぱりパワー系のヨガがスキ。
ヨガの後は、近所のUNIQLOへ。
UNIQLOとかGUとか、オシャレさんたちみたいに上手く着こなせないねんけど、インナーや部屋着には、ほんま重宝するね☆
今日は、帰宅後、色々食べれた。
エースコックのワンタンメン。
玄米ブラン。
休みの日は
「少しは食べよ」って意識できる。
とゆーか、昨日食べ過ぎたせいか
口内炎できてるし 涙。
普段食べてへんからか、食べ方に波があるとすぐに口内炎ができるわ 涙。
今日はお昼寝するつもりで、ヨガ行く前に晩ゴハンの用意してったから、ゴハン食べてちょっと寝れた（昨日も全然寝れなくて）。
最近、薬の効きが悪い。。
寝れないのは、翌日キツイ。
仕事のプレッシャーがストレスかな？
ヨガも結構な頻度で行ってて、リラックスできてるはずやのにな・・。
ストレスが全くない人なんか
いいひんと思う。
特に、仕事や家庭のコトでストレス抱えてる人なんか、世の中山ほど。
ちょっとしたコトでも、さも大きなストレスに感じて、落ちるのは何でやろ。みんな苦しい。多分私以上に。
自分に甘いだけ何やろな。
耐える力が甘いんやろな。
もっとガンバらないと。
家庭のストレスを仕事で発散
ヨガで発散できるように。
努力が足りない。
勉強が足りない。
自分に甘過ぎ。
スキな仕事が
ストレスになってたら本末転倒。
お金の為だけなら、他にもっと条件良くて難なくのこなせる仕事は、沢山ある。
早く仕事うまくまわせるようになって、ヨガもいっぱい行きたい。
そしたら寝れておいしくゴハン食べれるようになるかな。