薬がなくなりかけてきたから
ヨガの帰りに病院へ。
もう、3年目？4年目？
減薬したいと言い続けながら、一時期増えた薬をそのまま継続。
前みたいに、2週間に一度予約を取って、というコトはなくなり、1ヶ月に一度薬がなくなりかけたら当日に電話して行くってカンジにまで落ち着いてる。診察時間も、前みたいに長時間ぢゃなくて5-10分程度。「今月はどうしてましたか？」って聞かれて、近況を話して、自分がどんな状態か確認するカンジ。
でも、住環境が変わったり、半年ぐらいのスパンで転職したり、家庭がぐちゃぐちゃな時期があったり、で、その度に眠れない食べれないがヒド過ぎて、いつも、「減薬はもう少し落ち着いたら考えましょう」って言われて終わる 苦笑。
いつになったら、薬飲まずに安定するんやろ。。
前みたいにヒステリー起こして泣き叫んだり、呪文のように死にたいを言い続けるコトがなくなっただけ、マシか・・苦笑。
ダンナにぶつけるコトをやめたから、溜まり過ぎて、たまにどっかに行って音信不通になってやろか、、と思うときがある。
多分ダンナは、責任感強いから探すやろう。
離婚届置いて、荷物軽くまとめて出て行けたら、どんだけイイやろう。
仕事は、今は希望の場所で働けてるから失いたくない。
今の私の軸は、間違いなく仕事やと思う。って言っても、大してデキないし、そんな必要とされてもないんやけどね 苦笑。。（正社員になるには、スゴく敷居が高いと思い知る今日この頃。。涙）
眠剤と精神安定剤を処方されてるから、寝る前に薬を飲むと、ちょっと前向きになれたりする。
仕事中も、忙し過ぎるから余計なコト考えてるヒマない。
ヨガはスッキリして、こんな自分でもちょっとは健康になれた気がする。
忙しさと楽しさが過ぎると、一気に闇に行ってしまう。ダンナのコトやったり、自分の不妊様加減ヒド過ぎなとこやったり。
いいコトなくてもイイから
凹み過ぎない自分になりたい。
メンタル健康な自分なりたい。
フィジカル健康な自分になりたい。
寝れない食べれない死にたい、って、そんな自分が大キライ。