今朝は、カフェに行きまったり。
その後、いつもの病院へ。
ほんまは予約制やけど、長らく通ってるせいか当日電話して「今から行ってもイイですか？」って聞いても、だいたいOK。
病院で先生と話して。
いつもの通り、1ヶ月どうしてました？って聞かれて。今日は「環境が変わりそうです」って話せた。
減薬できないか聞いてみたけど（てか、毎回聞いてる 苦笑）、再来週から変わる環境が落ち着いたら考えましょう・・やって 苦笑。
まぁ、しょーがないわね。
今回も半年ぐらい前にちょーど環境変わって、メンタル余計やられたから、結果的に減薬しなくてヨカッタって話やし。先生の言うコト、正しいわ 笑笑。
病院の後は、徒歩圏内のヨガスタジオ見学ハシゴ。飛び込みで岩盤ヨガ2件、ヨガプログラムのある女性専用ジム1件。話を聞いてスタジオを見せてもらった。
中でも、1番お月謝お高い岩盤ヨガがやっぱりヨカッタ。インストラクターも、少し年上のベテランな人が多いし。施設もキレイ。
岩盤ヨガって、普通のホットヨガと違って、遠赤外線で身体のしんから温めるから、汗もサラサラでお肌の保湿にもスゴくイイねんて。L◯VAは、フツーの室内ホットヨガ。あれはあれでヨカッタけど・・（お月謝も少し安いし）。私、岩盤浴スキやしなー。イイなー。
とりあえず、体験はしないと入会できひんみたいやから、行ってみよーかなー。
帰り道、目的なく本屋さんへ。
読む本がないー・・と思って寄ったけど、図書館通いしてる私としては、お金勿体無い・・ブックオフなら、買ってたかも。
あ、そー言えば、積読本の中に読みたい本があったー、と買う本探すのやめて、帰ろ〜とプラプラ。
信号変わりかけても、走らない。
いつもなら、信号待ちがイヤで走るのに。
昨日で仕事終わり。
1/31（本日）付で退職。
何て解放感なんやろ！！笑
こんなにもこころに余裕が出るなんて 笑。
天気もイイし、とりあえず解放感でのんびり。
食欲は相変わらずないけど。帰りにスーパー、コンビニ寄ったけど、何も食べたい物がなく、何も買わずに帰ってきちゃった〜。まぁ、食べなくても平気 笑。お腹空いてないし。食べものに興味ナシ・・。
ちょっとずつでもイイから、食べたい気持ちが戻ってきたらイイな。でも仕事始めるまでは、ムリに食べへんくても大丈夫。「食べる＝働く為（身体動かす最低限の力の為）」やから。まぁ、そもそも、そんな考えおかしいけどね 笑。
あんまり深く考えんとこ 笑。
食べれなくても、寝れなくても、いつ死んでもイイっちゃイイし 笑。
ほんの少しやけど、何にも考えずに生きよ 笑。休みに飽きる頃に、次の仕事が始まる、それまでは。
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