もーすぐ1月も終わる

あー、やっともーすぐ1月が終わる・・。

年明け早々、メンタルやられっぱなしやったなー・・苦笑。

メンタル・食欲・睡眠、不安定な日々。。でも、もーすぐ1月終わる！って思えば、ちょっと気持ちに余裕が出て来たかも。。

1月後半のバイオリズムは、最悪で。

ほんま、振り回されたー。。涙

けど今2月に向けて少し動いてて。

2月のバイオリズムは、少しイイ風が吹きそうやから、今は「ガンバろう」ってちょっと思える。

鏡で顔を見て。何か老けたなって涙。

オシャレも疎かにして、運動もせず、髪の毛伸ばしっぱなしでカットしないから、美容院にも行かず。。ヤル気ナシで鬱っぽい。

休みの日も、今月は友だちにすら会いたくない。ひとりがイイ。

寒さと夜って、鬱になりやすい。

今の時期の、「冬の夕方」から「深夜」にかけて、ほんまヤバイ。

春先に鬱っぽくなる人多いって言うけど、私は寒いのが、激苦手で夜中もひとりぼっち感半端なくなるから、やっぱ、春先・夏の終わりぐらいが1番調子イイ。

2月、逃げる。

3月、去る。

ってゆーから、4月早く来てほしい。

早く環境変えたいわ。。涙

美容院行って、買物にも出かけて新しい小物や服を買って、ヨガ入会して、図書館通いも再開させて、音楽も楽しめる。そんな自分にまた戻りたい。

そしたら、パーソナリティ障害もマシにもなんのかも知らんね。

今のダンナと関係は、精神的な深い関わり避けてるし、自分の弱さを見せて当たり散らしたりとかせーへんからケンカもない、見た目フツーの夫婦。上部だけ。上手く共同生活をこなしてるカンジ。

人との深い関わりが私をダメにさせる。うまく関係を築けない。深く関わると、信頼しきって甘え放題になって、さらけ出して、イヤな部分ばっかり見せてしまって、相手を呆れさせる。相手のメンタルを疲弊させてダメにして、逃げられる。

そんな行動の根底にある「何か」は、最近読んだ本で、感動するぐらい納得した。

克服、、。

難しいな。自分が傷つかない為に、私はこれからも人との深い関わりを回避して回避して、生きてくしかない。根治できないんやもん。。

最近、高橋真理子の人生がどんなもんやったか、金スマで知った。環境は違えど、共感して泣けちゃったよ。篠原涼子のドラマ「愛を乞う人」を観て、涙ボロボロやったよ。

人が信頼できなくて、人との深い関わりを放棄して、必死で自己確立。高橋真理子や「愛を乞う人」の主人公のように、信頼できるパートナーに出逢って、どこまでも受け止めてもらえたら、変われるのかな。

思ってるコトと間逆な行動を取ってしまう。愛されたいが故。何とかしたいのに。

離薬したい。

安眠したい。

安心したい。

美味しい美味しい！ってゴハン食べたい。

記憶のない過去に囚われて、バカみたいやなー。

でも、ガンバるしかない。