11/23 食事の体重

今朝の体重

昨日から＋－？(今朝は計れず)

計測せず

今日の食事。

◉白ごはん 0.5合強ぐらい

◉お菓子（結構いっぱい）

最近朝起きるのがギリギリ過ぎて、体重測れず。夕方も測れず。昨日なんかは、仕事終わって帰ってきたら、昇天してた苦笑。

昨日は、仕事で気を遣い過ぎた。。

今日は、祝日で、何もするコトなかったけど、出勤。気は楽やけど休みの同僚とのLINEのやり取りにげんなり。

明日は休みやけど。

保険の見直しで、FPさんとの面談、朝9:00から。

はーー。生理前。

食欲があるとゆーより、食べれてしまうってカンジ。胃腸の調子は良くないのに、入るだけ入れてしまうから、お腹重くて体調悪ーー涙。気持ち悪っ。