今日は休み。

月曜日サボったから、火曜水曜とそれなりにガンバれた。


仕事の日は、なかなか寝付けない。
平均睡眠時間4時間。

仕事の日の日中は、全然眠くならないのに、休みの日は1日中眠気がきて、家に居ると起きてられへん。

寝て起きては、少しモノを食べテレビ見たり少し勉強してみたり。そしてまた眠気に襲われてコトンと寝て、また起きたら少し食べて、の繰り返し。


朝は病院に行ってきた。心療内科。
薬がなくなりそうなタイミングで、月イチ行くカンジやけど、5分程度、先生とお話。

睡眠時間少ないのが気になるけど、ガンバれそうならムリのないように、とのコト。

人間関係の話はできず。
こーゆう話すると、耐え切れないならムリするとメンタルが余計不安定になるから辞めるしかないね、って言われるの分かってるから。

まぁ、誰でも同じコト言うわな 笑。
ダンナも同じコト言うてるし。

ダンナには、とりあえずは定期が切れるまで続けてみて、切れた段階でジャッジして、ムリそーなら、来年からまた就活始めれば?ってカンジのコト言われた。


あーー。
このままぢゃ、いつまで経っても自立できひんやん 涙。

最近、もう、離婚しなくてもええかな、とすら思ってきた・・涙。お金ないんだもの。ムリ 涙。


生理終わったのに、出血が。
初めて、不正出血?した。歳も歳やし、こーゆうところに出てくんのかな?涙。痛みは全然ないねんけど、赤くてビックリしちゃった。微量2日ぐらい続いて止まったけど。


働きたいし仕事スキやけど、人間関係がほんまヤダ。今まで運が良すぎた。イイ人たちばかりの中で働いてきたから。もっと若いときから、イヤなヤツらと働いてたら耐性もできたんやろーけど 涙。

こんな歳で、メンタルへろへろやのに、今更人間関係で悩むとか、 マジでキツイ 涙。周りには、甘ちゃんって言われるけどね・・苦笑。


にほんブログ村 家族ブログ 離婚予定へ
にほんブログ村

にほんブログ村 メンタルヘルスブログ 摂食障害へ
にほんブログ村